Tips Diet Ala Kajol yang Bisa Turunkan 18 Kilogram dalam Waktu Cepat

Nakita.id - Berikut sederet tips diet dari Kajol yang bisa Moms coba.

Kajol merupakan salah satu artis Bollywood yang dikenal memiliki paras cantik.

Penampilan Kajol juga dinilai sangat menarik.

Bahkan, di saat usianya sudah tidak lagi muda, Kajol tetap terlihat cantik.

Bukan hanya wajahnya, bentuk tubuh Kajol juga tetap ideal.

Padahal, Kajol sudah lebih dari satu kali melahirkan lo, Moms.

Karena penampilannya tersebut, tak heran bila Kajol terus banjir tawaran pekerjaan.

Belum lama ini, film terbaru Kajol yang berjudul 'Salaam Venky' rilis di bioskop.

Dalam film tersebut, Kajol terlihat nampak bugar dan memiliki tubuh ideal.

Banyak orang yang penasaran terkait rahasia bentuk tubuh Kajol yang masih sama saja seperti waktu muda.

Kajol mengaku, untuk membuat bentuk tubuhnya tetap ideal memang tidak semudah dibayangkan.

Baca Juga: BERITA POPULER: Menghilangkan Uban Pakai Jeruk Nipis Terbukti Ampuh hingga Seorang Wanita Kaget Penyakitnya Teratasi karena Makan Pisang Rebus

Setelah melahirkan, Kajol rupanya langsung menjalani diet, Moms.

Namun, diet yang dilakukan Kajol tentu saja tidak menyiksa dan tetap menyehatkan tubuh.

Tips Diet dari Kajol

Melansir dari berbagai sumber, berikut tips diet alat Kajol yang bisa Moms coba:

1. Rutin Olahraga

Kajol berhasil menurunkan berat badan sekitar 18 kilogram dalam waktu 5-6 bulan saja.

Kajol berhasil menurunkan berat badan tersebut karena rutin melakukan olahraga.

Sang aktris berolahraga setiap hari selama 60-90 menit.

Olahraga yang dilakukan juga cukup beragam lo, Moms.

Mulai dari melakukan ketahanan, yoga, lift, dan squat. 

Bahkan, Kajol mengatakan pernah melakukan push-up sebanyak 300 kali sehari.

Hal tersebut mudah sekali dilakukan Kajol karena dirinya sudah terbiasa olahraga.

Selain bisa menurunkan berat badan, berolahraga juga bisa membuat imun tubuh Moms menjadi lebih kuat.

Baca Juga: Pilihan Film Terbaik Kajol dan Kareena Kapoor Lengkap dengan Sinopsisnya

Sehingga, Moms tentu saja tidak akan mudah sakit ke depannya.

2. Komitmen

Hal penting yang harus dimiliki Moms ketika diet adalah komitmen.

Tanpa komitmen yang kuat, semua akan terasa sangat sia-sia, Moms.

Karena dengan komitmen, tujuan Moms untuk memiliki bentuk tubuh ideal lebih mudah tercapai.

Moms juga menjadi tidak ada alasan untuk bermalas-malasan olahraga lagi.

3. Makan Baik dan Benar

Selain komitmen dan olahraga, menerapkan pola makan yang baik dan benar harus dilakukan.

Kajol pun membongkar menu dietnya yang selama ini dikonsumsi.

Menu diet kajol terdiri dari ikan, paneer, telur, kacang-kacangan, ayam tanpa lemak, dan susu.

Dimana menu-menu tersebut mudah sekali Moms temukan dan harganya murah.

Itu dia Moms, sederet tips diet dari artis Bollywood legendaris Kajol.

Mudah sekali bukan? 

Baca Juga: Jelang Usia 50 Tahun, Paras Cantik Kajol Makin Terpancar dan Terlihat Elegan Simak Potret Terbarunya!

PROMOTED CONTENT