6 Manfaat Mengonsumsi Tomat untuk Anak, Baik untuk Kesehatan

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa manfaat mengonsumsi tomat untuk si Kecil.

Sudahkah Moms memberikan menu makanan yang sehat untuk si Kecil di rumah?

Pastikan ia mendapatkan asupan nutrisi yang baik dari sayuran dan buah-buahan.

Salah satu buah yang baik untuknya adalah tomat.

Ada banyak sekali manfaat yang diberikan tomat untuk anak. Apa saja, ya?

1. Memperkuat imun

Bila Si Kecil sudah mulai MPASI, Moms bisa memberikan tomat sebagai salah satu makanannya.

Pasalnya, ada banyak entitas biokimia yang ditemukan dalam tomat yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang sangat penting untuk perkembangan bayi.

2. Meningkatkan penglihatan

Melansir dari Only My Health, salah satu keuntungan makan tomat adalah membantu meningkatkan penglihatan.

Bahkan, jika Moms memiliki penglihatan yang lemah, tomat bisa bertindak sebagai elemen penyembuh.

Makan tomat memberikan vitamin A dan jika nutrisi ini rendah dalam tubuh, maka juga dapat menyebabkan kebutaan.

Tomat juga mengandung vitamin C dan tembaga, yang bermanfaat untuk perawatan mata.

Baca Juga: 10 Manfaat Makan Tomat untuk Anak dan Orang Dewasa, Penyakit Ringan hingga Berat Seketika Minggat!

PROMOTED CONTENT