Mulai Sekarang Banyak-banyak Konsumsi Makanan Ini, Bisa Jadi Obat Alami untuk Jaga Kesehatan Ginjal

1. Vitamin C

Dilansir dari Economic Times, vitamin C jadi jenis vitamin yang baik bagi ginjal.

Sebab, vitamin C membantu melarutkan batu ginjal dengan mudah.

Makanan kaya vitamin C meningkatkan kesehatan ginjal antara lain buah jeruk, mentimun, dan brokoli.

2. Apel

Moms bisa mengonsumsi apel demi memiliki ginjal yang sehat.

Pasalnya, apel membantu menjaga keasaman dalam urin dan mencegah pertumbuhan bakteri di ginjal.

Hal ini dikarenakan apel memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu penyembuhan masalah ginjal.

3. Kacang Merah

Kidney beans alias kacang merah tinggi akan protein.

Selain itu, adanya serat larut dan tidak larut dalam kacang merah juga membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Baca Juga: 2 Kasus Baru Gagal Ginjal Akut Terdeteksi Pada Anak di DKI Jakarta, Simak Fakta-faktanya

PROMOTED CONTENT