Mulai Sekarang Banyak-banyak Konsumsi Makanan Ini, Bisa Jadi Obat Alami untuk Jaga Kesehatan Ginjal

Tak hanya bagus untuk jaga kesehatan ginjal, ternyata kacang merah juga baik bagi pasien diabetes karena punya indeks glikemik rendah.

Kacang merah juga mengandung vitamin B yang membantu mengeluarkan batu ginjal dan mengatur fungsi ginjal.

4. Lemon dan Madu

Kombinasi antara air lemon dan madu jadi cara efektif untuk menjaga tubuh bekerja optimal supaya tetap sehat.

Buah lemon itu kaya akan asam sitrat yang membantu melawan batu ginjal dengan meningkatkan kadar sitrat urin.

Jadi minum air lemon dengan madu mampu mengurangi rasa sakit akibat batu ginjal dan melarutkan batu ginjal dengan cepat.

5. Kurma

Kurma yang direndam dalam air selama sehari dan kemudian dikonsumsi efektif dalam membuat batu ginjal.

Perlu diketahui pula bahwa kurma mengandung serat yang membantu mengurangi batu ginjal.

Di sisi lain, adanya kandungan magnesium, tembaga, mangan, dan berbagai nutrisi lain yang ada dalam kurma juga membantu menjaga ginjal supaya tetap sehat.

Itu dia lima obat alami untuk jaga kesehatan ginjal, yuk dikonsumsi!

Baca Juga: Gejala Awal Demam Tinggi, Ini yang Perlu Diwaspadai Orangtua untuk Menghindari Gagal Ginjal Akut Pada Anak

(Artikel ini sudah tayang di Parapuan dengan judul: bat Alami untuk Jaga Kesehatan Ginjal, Salah Satunya Makan Kurma)

PROMOTED CONTENT