Ketahui Pentingnya Pemberian Zat Besi dan Vitamin C untuk Anak

Nakita.id - Moms harus tahu tentang pentingnya pemberian zat besi dan vitamin C untuk anak.

Memberikan gizi yang cukup untuk anak sangat diperlukan demi tumbuh kembang maksimal.

Salah satunya pemenuhan vitamin C dan zat besi yang ampuh untuk mencegah anemia.

Dikutip dari Kompas, Riset Kesehatan yang dilakukan oleh Kemenkes tahun 2018 membuktikan pentingnya zat besi dan vitamin C.

Dari penelitian tersebut, 1 dari 3 anak Indonesia di bawah lima tahun mengalami anemia.

Jika digabungkan dengan asupan nutrisi tidak optimal, anemia bisa jadi pemicu terjadinya gangguan pertumbuhan.

Jika terus berlanjut, kondisi ini bisa berakhir dengan stunting atau anak gagal tumbuh karena kurang gizi.

Lantas, bagaimana peran zat besi dan vitamin C untuk pertumbuhan anak?

Simak penjelasannya!

Pentingnya Zat Besi untuk Anak

Melansir dari laman Mayo Clinic, zat besi membantu mengalirkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

Selain itu, zat besi juga membantu otot menyimpan dan menggunakan oksigen.

Baca Juga: Agar Tidak Pusing Terus, Ini Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil

PROMOTED CONTENT