5 Makanan dan Minuman yang Dapat Merusak Gigi Anak Jika Dikonsumsi Berlebihan

4. Kue Kering, Roti, dan Kue

Roti dan produk lain yang kaya karbohidrat, seperti pasta, tepung, dan pati, dapat diproses oleh bakteri dan berfungsi sebagai substrat untuk tumbuh dan berkembang biak.

Kue kering, kue, dan kue industri juga memiliki tambahan gula rafinasi.

Oleh karena itu, saat memilih makanan ini, yang terbaik adalah memilih opsi biji-bijian.

Juga lebih baik untuk memilih roti yang renyah daripada roti irisan.

Karena yang terakhir memiliki tekstur yang lebih kenyal dan lebih melekat pada permukaan gigi.

Biasanya sisa kue dan makanan lunak tetap berada di mulut anak-anak karena terjebak di permukaan gigi yang tidak rata.

Akibatnya, mikroorganisme memiliki substrat yang mereka butuhkan untuk berkembang biak.

5. Gula

Gula adalah substrat utama yang digunakan bakteri di mulut untuk tumbuh.

Karena itu, mengonsumsi terlalu banyak gula berisiko bagi gigi.

Sebaiknya kurangi konsumsi produk industri yang mengandung gula dan berhati-hatilah perhatian pada pelabelan.

Untuk makanan rumahan, penting untuk mengurangi penambahan gula.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Sakit Gigi, Perbanyak Minum Air Putih dan Terapkan Langkah Ini

PROMOTED CONTENT