Berapa Banyak Kebutuhan Air Putih Bagi Ibu Hamil Demi Kesehatan Janin

Tips Lain Berpuasa Saat Hamil

1. Konsultasi dengan Dokter

Dokter bisa menentukan apakah Moms boleh atau tidak untuk berpuasa.

Sebab, kita tahu bahwa dokterlah yang paling mengerti dengan riwayat kesehatan kita.

Minta saran dari dokter, hal apa saja yang perlu dan tidak perlu dilakukan di saat berpuasa.

Dengan begitu, Moms bisa menjalankan puasa dengan kondisi badan yang tetap sehat.

2. Konsumsi Tambahan Nutrisi

Di masa kehamilan tentu makanan bernutrisi jadi amat penting. Tapi, jangan lupakan makanan tambahan, ya.

Moms tetap wajib untuk konsumsi susu khusus ibu hamil dan suplemen makanan untuk meningkatkan asupan nutrisi.

Biasanya, dokter atau bidan memberikan suplemen makanan ini. Jangan lupa untuk dikonsumsi, ya.

Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms ketahui soal konsumsi air putih selama hamil.

Sudahkah Moms hari ini konsumsi air yang cukup?

Baca Juga: Deretan Masker Wajah Ibu Hamil yang Aman Digunakan, Buat Kulit Lebih Sehat Tanpa Membahayakan Janin dalam Kandungan

PROMOTED CONTENT