Tips Atasi Lemas Saat Puasa Supaya Bisa Kuat Tahan Lapar Belasan Jam

Nakita.id - Berikut ini tips atasi lemas saat puasa yang bisa Moms coba.

Menjalani ibadah puasa, memang tidak semudah yang dibayangkan.

Terutama, bagi para Moms yang memang jadwal makannya teratur.

Tentu saja akan memiliki tantangan tersendiri ketika berpuasa.

Namun, mau tidak mau puasa harus tetap dijalani oleh umat Muslim.

Pasalnya, hukum dari puasa Ramadan sendiri merupakan wajib, Moms.

Bahkan bagi perempuan yang menstruasi dan tidak bisa menjalankan puasa harus mengganti puasanya tersebut di lain hari.

Ketika menjalani puasa, tentu saja Moms berpotensi mengalami berbagai keluhan.

Salah satu keluhan yang paling sering dirasakan banyak orang adalah lemas.

Lemas ini bisa disebabkan karena berbagai faktor.

Bisa karena Moms merasa haus sehingga mengalami dehidrasi.

Baca Juga: Jangan Sampai Berat Badan Melonjak Saat Ramadan, Begini Aturan yang Tepat Saat Berbuka Puasa Menurut Ahli

PROMOTED CONTENT