Jangan Sampai Kesiangan, Ini Jadwal Imsak & Salat DKI Jakarta dan Bandung 30 Maret 2023

Jadwal Imsak dan Salat Bandung 30 Maret 2023

- Imsak: 04:28

- Subuh: 04:38

- Zuhur: 11:58

- Asar: 15:12

- Magrib: 18:03

- Isya: 19:07

Sementara itu, melansir Nakita dari Hype Athletics, berikut ini empat makanan sahur yang dapat membuat kuat berpuasa.

1. Kacang: Kacang dapat menimbulkan rasa kenyang meski hanya dikonsumsi dalam jumlah sedikit. 

2. Telur: Telur mengandung banyak protein, vitamin, dan nutrisi yang bisa membuat kenyang.

3. Ikan atau Ayam: Ikan dan ayam bagus dikonsumsi saat sahur. Nutrisi yang ada di dalamnya, dapat menghasilkan energi selama berpuasa sepanjang hari.

4. Buah dan Sayuran: Konsumsi buah dan sayuran untuk menghindari dehidrasi ketika puasa. Mineral dan vitamin yang ada di dalamnya, akan membuat merasa lebih berenergi.

Baca Juga: Jalani Puasa Ramadan Tetapi Tidak Sahur, Bagaimana Hukumnya?

PROMOTED CONTENT