Tips-tips Minum Kopi di Bulan Puasa yang Perlu Moms Perhatikan

Pasalnya, terlalu banyak kafein dapat mempercepat detak jantung. Sehingga, membuat Moms merasa sangat lelah.

4. Tambahkan Susu atau Krimer

Tips minum kopi berikutnya yang satu ini juga perlu Moms perhatikan. Saat sahur, cobalah untuk menambahkan susu atau krimer ke dalam kopi.

Cara ini dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, Moms.

Juga, membantu mengurangi efek dehidrasi yang mungkin terjadi.

5. Jangan Minum Kopi di Malam Hari

Tips minum kopi di bulan puasa satu ini kerap diabaikan banyak orang termasuk Moms. Sebab, kafein dalam kopi justru dapat memicu insomnia atau gangguan tidur lainnya.

Untuk itu, jika Moms ingin tidur nyenyak di malam hari, hindari minum kopi ataupun minuman berkafein lainnya.

6. Perhatikan Waktu Minum Kopi

Terakhir, cobalah untuk minum kopi setelah berbuka.

Atau, di antara waktu berbuka dan tidur malam. Hal ini akan memberi waktu bagi tubuh untuk mencerna makanan.

Bahkan, membantu Moms merasa lebih terjaga selama waktu yang diperlukan.

Nah, itu tadi 6 tips minum kopi di bulan puasa. Semoga artikel di atas bermanfaat!

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

Baca Juga: Resep Kopi untuk Membakar Lemak di Perut, Olahan Kopi Seperti Ini Ternyata Ampuh Bikin Perut Ramping

PROMOTED CONTENT