Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa cara untuk mengatasi asam lambung saat hamil.
Apakah Moms yang sedang hamil mengalami mual atau kembung akibat asam lambung?
Masalah kesehatan yang satu ini memang seringkali dialami oleh ibu hamil. Apa alasannya?
Adanya perubahan tingkat hormon bisa memengaruhi bagaimana kondisi pencernaan Moms.
Hormon yang meningkat juga memperlambat kerja saluran sistem pencernaan.
Karena makanan dicerna dengan lebih lambat, asam lambung cepat untuk meningkat.
Sebenarnya, ada beberapa tips yang bisa dilakukan bumil untuk mengatasi masalah kesehatan yang satu ini.
Yuk, ketahui daftarnya berikut ini:
1. Minum obat antasida
Obat yang paling tepat untuk mengobati asam lambung pada ibu hamil dan menyusui adalah antasida.
Obat-obatan yang mengandung antasida memang mampu untuk mengatasi asam lambung.
Baca Juga: 5 Tips Mudik Lebaran Aman untuk Ibu Hamil, Tetap Nyaman Selama Perjalanan
Namun, biasanya Moms yang sedang hamil di trimester pertama tidak dianjurkan mengonsumsinya.
Maka dari itu, penggunaannya untuk ibu hamil dan ibu menyusui wajib dikonsultasikan dulu ke dokter agar tidak merasakan efek samping yang berlebihan.
2. Minum air hangat
Moms bisa melakukan pertolongan pertamanya terlebih dahulu, yaitu mengonsumsi minuman hangat.
Air hangat mampu untuk membuat pencernaan menjadi lebih nyaman.
3. Hindari makanan pemicu asam lambung
Ada beberapa makanan yang bisa memicu asam lambung, misalnya:
- Gorengan
- Karbohidrat olahan
- Buah-buahan yang terlalu asam
- Soda
Baca Juga: Mood Ibu Hamil Mudah Berubah, Bagaimana Cara Mengatasinya?
Sebenarnya, asam lambung saat hamil hampir tidak bisa dicegah tapi bisa diminimalisir risikonya.
Moms bisa mengonsumsi makanan dalam jumlah sedikit namun lebih sering bisa mengurangi risiko asam lambung.
Untuk ibu menyusui, tentunya kalori yang dibutuhkan lebih banyak. Konsultasikan pada dokter seberapa banyak kalori yang harus dikonsumsi per harinya.
Itulah tadi beberapa hal yang bisa Moms ketahui soal mengobati asam lambung selama hamil dan menyusui.
Konsultasikan dengan dokter dan pastikan perhatikan asupan makanan untuk menghindarinya.
Itulah tadi beberapa hal yang wajib Moms ketahui soal mengatasi asam lambung saat hamil dan menyusui.
Asam lambung memang hampir tidak bisa dihindari khususnya untuk Moms yang sedang hamil.
Maka dari itu, penting untuk memiliki pola makan dan aktivitas yang baik demi mengurangi risikonya.
Jika memang gejalanya tidak sembuh beberapa hari setelahnya, Moms wajib untuk periksakan ke dokter.
Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms ketahui soal mengatasi masalah asam lambung.
Semoga bermanfaat, Moms.
Baca Juga: 3 Manfaat Penting Jeruk Nipis Bagi Ibu Hamil dan Cara Pemakaiannya
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR