Tips Aman Ibu Hamil Mudik dari Naik Mobil Sampai Transportasi Umum

Asupan air yang cukup, penting untuk mencegah dehidrasi.

Siapkan botol air yang tersedia di dalam mobil dan pastikan untuk minum lebih banyak lagi jika berkeringat.

Orang hamil harus minum delapan hingga 12 gelas (atau 64 hingga 96 ons) air setiap hari, menurut ACOG.

Ini memastikan pencernaan yang sehat, pembentukan cairan ketuban, dan sirkulasi nutrisi.

3. Bawa obat tambahan atau suplemen

Mengonsumsi obat dan suplemen yang tepat saat hamil sangat penting, dan bahkan lebih penting lagi dalam perjalanan darat.

Moms bisa mengemas obat dan vitamin apa pun yang mereka butuhkan untuk menjaga kesehatan saat perjalanan jauh.

4. Berpakaian Nyaman

Merasa nyaman selama kehamilan adalah hal yang utama selama mudik.

Untungnya, beberapa hal penting dapat membuat perjalanan menjadi lebih nyaman dan aman.

Moms bisa menyiapkan bantal pinggang, sepatu yang nyaman, dan hindari mengenakan pakaian yang terlalu ketat.

Pastikan untuk mengenakan pakaian yang nyaman dan longgar di pinggang dan kaki.

5. Siapkan camilan sehat

Saat melakukan mudik dengan mobil saat hamil, pastikan untuk menyimpan camilan sehat.

Baca Juga: Jangan Dibawa Semua Moms, Ini Perlengkapan Penting Bayi yang Perlu Dibawa Saat Mudik Lebaran

PROMOTED CONTENT