Nakita.id - Kebutuhan serat harus terpenuhi dengan baik, untuk orang dewasa hingga anak-anak.
Serat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya mencegah sembelit.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mencukupi kebutuhan serat setiap harinya.
Pada anak-anak, serat juga sangat baik untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Agar kebutuhan serat pada anak terpenuhi dengan baik, Moms dan Dads bisa #BerperanSama dalam memenuhinya.
Melansir dari laman Nemours KidsHealth, berikut ini manfaat serat untuk tubuh diantaranya:
- Membantu mencegah atau meringankan sembelit
- Meningkatkan perasaan kenyang, yang dapat membantu mengontrol berat badan
- Menurunkan kolesterol
- Membantu mencegah penyakit jantung dan diabetes
- Dapat menurunkan kemungkinan terkena beberapa jenis kanker
Baca Juga: Dads juga Berperan Sama dalam Menyiapkan Bekal Sekolah Anak, Catat 12 Ide Bekalnya
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR