Vitamin ini juga membantu menjaga kesehatan pembuluh darah agar tidak mudah pecah.
2. Brokoli
Sama seperti bayam, brokoli juga makanan kaya vitamin K.
Konsumsi brokoli bisa membantu mimisan pada anak berkurang.
Pasalnya, sayuran hijau ini bisa membantu pembekuan darah.
3. Pisang
Pisang mengandung kalium yang berperan menghentikan terjadinya pendarahan.
Kalium ini berfungsi menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi saat anak mimisan.
4. Hati sapi dan hati ayam
Makanan ini mengandung zat besi yang penting dalam pembentukan darah merah.
Artinya, makanan ini bermanfaat mencegah anak anemia akibat mimisan.
Baca Juga: Jangan Panik, Ini Obat Mimisan Alami untuk Anak
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR