Selain dengan Kompres Hangat, Inilah Obat Rumahan Mengatasi Hidung Tersumbat

4. Madu

Madu kaya akan nutrisi kuat seperti vitamin dan mineral.

Selain itu, juga memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan berbagai infeksi bakteri.

Madu dapat menenangkan saluran hidung, tenggorokan yang teriritasi, dan membersihkan penumpukan lendir yang berlebihan.

Campurkan dua sendok makan madu dengan secangkir air hangat untuk membersihkan saluran hidung yang tersumbat.

Bisa juga menambahkan madu ke dalam susu atau teh untuk meredakan gejalanya.

5. Bawang Putih

Bawang putih sumber antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan memperbanyak sel darah putih.

Ini membantu dalam produksi antibodi yang dapat melawan keluhan pernapasan.

Tambahkan beberapa siung bawang putih atau bawang putih yang sudah dihaluskan ke dalam sup panas setidaknya dua kali sehari.

6. Tetap Terhidrasi

Air putih, jus dan sup bisa bermanfaat untuk mengurangi hidung yang tersumbat.

Perbanyak cairan dapat membantu mengencerkan lendir di saluran hidung.

Kemudian mendorong cairan keluar dari hidung dan mengurangi tekanan pada sinus.

Baca Juga: Anak Sering Mimisan Pada Hidung Sebelah Kiri? Ikuti Tips Ampuh Cara Mengatasi Mimisan Pada Hidung Berikut Ini!

PROMOTED CONTENT