Selain itu, jeruk nipis juga dapat membantu detoksifikasi tubuh dan mengurangi kelebihan air dalam tubuh.
9. Buah Pepaya
Pepaya adalah buah yang rendah kalori dan mengandung enzim papain yang dapat membantu mencerna makanan dengan lebih efisien.
Kandungan serat dalam pepaya juga membantu mengontrol nafsu makan dan menjaga pencernaan yang sehat.
10. Buah alpukat
Meskipun alpukat memiliki kandungan lemak yang relatif tinggi, lemak yang terdapat dalam alpukat adalah lemak sehat yang membantu memberikan rasa kenyang lebih lama.
Alpukat juga mengandung serat tinggi dan nutrisi penting seperti vitamin K, vitamin E, dan kalium.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR