Posisi Terbaik Meletakkan Tempat Tidur Agar Tidur Nyenyak, Ternyata Mesti Dijauhkan dari Ini Kalau Gak Mau Begadang Terus

2. Hindari tempat tidur di bawah jendela

Meskipun Moms ingin menjauhkan tempat tidur dari jendela, sebaiknya hindari meletakkannya langsung di bawah jendela.

Hal ini karena suhu dapat bervariasi di dekat jendela, tergantung pada cuaca dan isolasi yang ada.

Udara dingin atau panas yang bocor melalui jendela dapat membuat tidur tidak nyaman.

Selain itu, kebisingan dari luar dan cahaya yang masuk melalui jendela dapat mengganggu tidur.

3. Pertimbangkan posisi yang mendukung fungsi tubuh

Posisi tidur yang nyaman adalah kunci untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.

Posisikan tempat tidur sedemikian rupa.

Sehingga, memungkinkan Moms tidur dengan nyaman dan mendukung fungsi tubuh.

Posisi tidur yang paling umum adalah:

- Tidur telentang

- Tidur miring

- Tidur dengan posisi setengah duduk

Baca Juga: Seberapa Sering Mengganti Seprei Kasur? Tips Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Tempat Tidur Moms

PROMOTED CONTENT