Nakita.id - Banyak ibu pasca melahirkan mengeluhkan ambeien.
Ambeien, juga dikenal sebagai wasir.
Kondisi ini terjadi ketika pembuluh darah di area rektum dan anus membengkak dan meradang.
Gejala ambeien diantaranya BAB berdarah, benjolan di luar anus, nyeri hingga iritasi di sekitar anus.
Meskipun ambeien biasanya tidak berbahaya, dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gejala yang mengganggu.
Dalam artikel ini, akan dibahas penyebab umum ambeien setelah melahirkan dan beberapa cara efektif untuk mengatasinya.
Selama kehamilan, tubuh mengalami perubahan hormon yang signifikan.
Hormon progesteron yang tinggi dapat melemaskan dinding pembuluh darah, sehingga membuatnya lebih rentan terhadap pembengkakan.
Setelah melahirkan, perubahan hormon yang tiba-tiba dapat memicu pembengkakan pembuluh darah di area rektum dan anus.
Proses persalinan melibatkan upaya dan tekanan yang besar pada otot panggul dan area sekitarnya.
Tekanan yang kuat ini dapat menyebabkan peregangan pada pembuluh darah di area rektum dan anus, sehingga memicu timbulnya ambeien.
Baca Juga: Komplikasi dan Bahaya Terjadinya Ambeien pada Ibu Hamil, Jangan Disepelekan Moms!
Selama kehamilan, janin yang berkembang akan memberikan tekanan pada organ-organ di dalam panggul, termasuk pembuluh darah di area rektum.
Tekanan yang berlebihan ini dapat menyebabkan pembengkakan pembuluh darah dan perkembangan ambeien.
Sembelit adalah masalah umum yang sering dialami oleh ibu setelah melahirkan.
Ketika seseorang mengejan saat buang air besar, tekanan pada pembuluh darah di area rektum meningkat, menyebabkan ambeien.
Membuat perubahan dalam gaya hidup Moms dapat membantu mengurangi risiko dan gejala ambeien.
Pastikan Moms mengonsumsi makanan tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, yang membantu mencegah sembelit.
Minumlah banyak air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memperlancar pencernaan.
Hindari duduk atau berdiri terlalu lama, dan lakukan istirahat yang cukup setelah melahirkan.
Berolahraga secara teratur dapat membantu mengurangi risiko ambeien dan meningkatkan sirkulasi darah.
Tanyakan pada dokter mengenai jenis olahraga yang aman dilakukan setelah melahirkan.
Latihan Kegel, yang melibatkan kontraksi dan relaksasi otot panggul, juga dapat membantu menguatkan otot-otot di sekitar area rektum.
Baca Juga: Cara Mengatasi Ambeien pada Ibu Hamil dengan Bahan Alami
Ketika dKetika duduk atau berbaring, gunakan bantal pelindung yang dapat membantu meringankan tekanan pada area ambeien.
Bantal ini akan memberikan dukungan tambahan dan mengurangi gesekan yang dapat memperburuk kondisi.
Ketika buang air besar, hindari mengejan terlalu keras karena dapat memperparah ambeien.
Jika mengalami kesulitan buang air besar, cobalah menggunakan posisi jongkok atau gunakan selang air hangat untuk membantu membersihkan dan meredakan ketidaknyamanan.
Obat-obatan topikal seperti krim atau salep yang mengandung bahan antiinflamasi atau zat penenang dapat membantu mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa gatal pada area ambeien.
Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan tersebut, terutama jika Moms sedang menyusui.
Mengompres area ambeien dengan kantong es atau kain bersih yang dibasahi dengan air dingin dapat membantu meredakan pembengkakan dan rasa nyeri.
Tempelkan kompres dingin selama beberapa menit beberapa kali sehari.
Jika gejala ambeien tidak kunjung membaik atau semakin parah, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter.
Dokter dapat memberikan saran yang sesuai dan, jika diperlukan, meresepkan obat-obatan yang lebih kuat atau menyarankan prosedur medis seperti skleroterapi, ligasi elastik, atau pembedahan jika diperlukan.
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Kenapa Baru Tahu Sekarang! Mengobati Ambeien Secara Alami Ternyata Bisa dengan Tanaman Obat Ini
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR