Semua Perempuan Wajib Tahu! Ini Deretan Makanan untuk Menurunkan Risiko Kanker Serviks

Baca Juga: Cegah Risiko Kanker Sejak Dini, Berikut Jadwal Imunisasi Anak di Posyandu yang Harus Diikuti

6. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang kenari, dan kacang merah mengandung serat, protein nabati, dan berbagai nutrisi penting lainnya.

Mereka juga mengandung senyawa fitokimami yang disebut fitokimia, seperti resveratrol dan saponin, yang telah dikaitkan dengan sifat antioksidan dan antikanker.

Konsumsi kacang-kacangan secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan dan menurunkan risiko kanker serviks.

7. Kurma

Kurma mengandung senyawa alami yang disebut lupeol yang telah diteliti karena potensinya dalam melawan sel kanker. Selain itu, kurma juga mengandung serat, vitamin, dan mineral penting yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Menambahkan kurma dalam menu harian Moms dapat memberikan manfaat kesehatan jangka panjang.

8. Buah Beri

Buah beri seperti blueberry, raspberry, dan strawberry mengandung antioksidan tinggi, termasuk vitamin C dan fitokimia seperti antosianin.

Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat berkontribusi pada perkembangan kanker.

Menambahkan buah beri dalam makanan sehari-hari dapat memberikan manfaat kesehatan dan membantu menurunkan risiko kanker serviks.

PROMOTED CONTENT