Perut buncit juga dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Karena lemak visceral menekan organ-organ dalam perut, seperti lambung dan usus, ini dapat mengganggu pencernaan dan menyebabkan gejala seperti asam lambung, refluks asam, dan sembelit.
Untuk mengurangi masalah pencernaan, penting untuk menjaga pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan tinggi serat, menghindari makanan berlemak dan berat, serta minum cukup air.
Perut buncit juga dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal.
Lemak visceral yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan dan tekanan yang tidak normal pada ginjal.
Ini dapat mempengaruhi fungsi ginjal dan meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis.
Untuk menjaga kesehatan ginjal, penting untuk menjaga berat badan yang sehat, menghindari konsumsi garam berlebih, dan minum cukup air setiap hari.
Perut buncit dapat menyebabkan gangguan pernapasan, terutama saat tidur.
Lemak visceral yang menumpuk di sekitar dada dan perut dapat menyebabkan penekanan pada paru-paru dan mengganggu aliran udara yang normal.
Ini dapat menyebabkan masalah tidur, seperti sleep apnea, yang dapat mengganggu kualitas tidur dan menyebabkan kelelahan yang berkepanjangan.
Untuk mengurangi gangguan pernapasan, penting untuk menjaga berat badan yang sehat, tidur dengan posisi yang tepat, dan berkonsultasi dengan dokter jika gejala berlanjut.
Baca Juga: Berat Badan Turun Tapi Perut Buncit, Ternyata Ini Penyebab Utamanya!
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR