Bahaya Menahan Bersin: Mengapa Moms Harus Melepaskannya?

Nakita.id - Bersin adalah refleks tubuh yang alami dan penting untuk membersihkan hidung dan saluran pernapasan atas dari benda asing, alergen, dan iritan.

Namun, seringkali kita cenderung menahan bersin karena situasi sosial atau kebiasaan tertentu.

Namun, tahukah Moms bahwa menahan bersin sebenarnya dapat memiliki dampak negatif pada kesehata?

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi bahaya menahan bersin dan mengapa sebaiknya melepaskannya dengan bebas.

Bahaya Menahan Bersin

1. Cedera Telinga dan Sinus

Menahan bersin dengan menutup mulut dan hidung dapat menciptakan tekanan yang signifikan di dalam telinga dan sinus.

Tekanan yang terlalu besar dapat menyebabkan kerusakan pada gendang telinga, menyebabkan sakit telinga, dan bahkan memicu infeksi telinga.

Selain itu, tekanan pada sinus juga dapat menyebabkan sakit kepala, sinusitis, dan ketidaknyamanan pada daerah wajah.

2. Cedera Otot dan Pembuluh Darah

Menahan bersin dengan kuat dapat memberikan beban yang berlebihan pada otot-otot tubuh, terutama pada otot perut, dada, dan leher.

Hal ini dapat menyebabkan ketegangan otot yang tidak perlu dan bahkan memicu cedera pada otot.

Selain itu, tekanan yang tinggi juga dapat mempengaruhi pembuluh darah, seperti pecahnya pembuluh darah kecil di mata atau timbulnya varises.

3. Gangguan Telinga dan Pernapasan

Menahan bersin dapat menyebabkan zat-zat yang seharusnya keluar melalui bersin tetap terperangkap di dalam saluran pernapasan dan hidung.

Baca Juga: Penyebab Sering Bersin di Pagi Hari dan Cara Mengatasinya dengan Pengobatan Rumahan

PROMOTED CONTENT