Bahaya Menahan Bersin: Mengapa Moms Harus Melepaskannya?

8. Kerusakan pada Sistem Pencernaan

Menahan bersin dengan kuat dapat mengganggu fungsi normal sistem pencernaan.

Tekanan yang diberikan pada perut dapat menyebabkan kerusakan atau pelebaran otot-otot pencernaan, menyebabkan masalah seperti refluks asam, hernia, atau pencernaan yang lambat.

9. Ruptur Vena

Menahan bersin yang sangat kuat juga dapat menyebabkan ruptur vena, yaitu pecahnya pembuluh darah vena di dalam tubuh.

Ini terutama terjadi pada vena di daerah dada atau leher, dan dapat mengakibatkan pembengkakan, perdarahan, dan memerlukan perawatan medis segera.

10. Stres pada Tubuh

Menahan bersin yang terjadi secara berulang dan secara terus-menerus dapat menciptakan tingkat stres yang tidak sehat pada tubuh.

Hal ini dapat menyebabkan ketegangan otot yang berkepanjangan, gangguan tidur, peningkatan risiko penyakit kronis, dan penurunan kualitas hidup secara keseluruhan.

Meski demikian, seringkali orang menilai bahwa menahan bersin merupakan tindakan yang sopan.

Akan tetapi dari penjelasan di atas disimpulkan bahwa menahan bersin dapat memiliki konsekuensi yang serius pada kesehatan Moms.

Lebih baik untuk membiarkan bersin terjadi secara alami dan membebaskannya tanpa menahannya.

Jika Moms berada dalam situasi sosial yang memerlukan pengekangan bersin, cobalah untuk menutup mulut dan hidung dengan tisu atau siku terlipat untuk mengurangi penyebaran droplet dan menjaga kebersihan.

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

Baca Juga: Jangan Dipaksa! Begini Cara Tepat Mengajarkan Etika Batuk dan Bersin yang Benar pada Anak, Kuncinya Harus Sabar

PROMOTED CONTENT