Bisa juga dengan menengkurapkan Si Kecil di depan cermin dengan sudut 45 derajat agar ia tertarik untuk melihat cerminan wajahnya sendiri.
Academy of American Pediatrics (AAP) merekomendasikan Moms melakukan tummy time 3-5 menit untuk 2-3 kali per hari.
Namun, Moms tidak harus menjadwalkannya secara rutin karena tummy time bisa dilakukan kapan pun.
Misalnya, beberapa menit setelah mandi atau setelah ia bangun dari tidur siang karena bayi merasa segar di dua waktu ini.
Moms juga tidak perlu sampai menghitung menit ke menitnya. Akhiri sesi tummy time ketika bayi tampak tidak nyaman atau kecapekan.
Hal yang paling sederhana yang bisa Moms dan Dads lakukan di rumah adalah membiarkan Si Kecil tengkurap di atas dada orang tuanya.
Selain bisa menstimulasi kegiatan tummy time, cara ini juga bisa memperkuat bonding antara anak dan orang tua.
Ketika melakukan kegiatan ini, jangan lupa untuk selipkan nyanyian, sentuhan, atau ajak Si Kecil berbicara agar ia merasa lebih tenang dan nyaman.
Moms bisa menggunakan alat bantu seperti bantal tipis atau selimut bayi yang digulung untuk menopang dada Si Kecil ketika ditengkurapkan.
Cara lainnya adalah dengan menengkurapkan Si Kecil di atas bola (Moms bisa melapisi bola dengan selimut agar Si Kecil nyaman).
Ingat untuk selalu waspada dan jangan pernah legah atau meninggalkan bayi sendirian ketika menggunakan cara yang satu ini.
Baca Juga: Ada Bahaya Bayi Tidur Tengkurap Jika Tidak Diawasi, Namun Ini Manfaatnya Tengkurap untuk Si Kecil
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR