Biasanya, tes ovulasi harus dilakukan setiap hari pada waktu yang sama, beberapa hari sebelum diperkirakan ovulasi terjadi berdasarkan siklus menstruasi Anda.
Ketika tes menunjukkan hasil positif, itu menandakan bahwa ovulasi akan segera terjadi, dan itu adalah waktu yang paling subur untuk berhubungan seks.
4. Gejala Fisik dan Perubahan Tubuh
Tubuh memberikan beberapa gejala dan perubahan yang dapat membantu Anda mengenali masa subur.
Beberapa gejala yang umum terkait masa subur meliputi nyeri atau rasa sakit di perut bagian bawah, peningkatan lendir serviks yang mirip dengan putih telur mentah, serta perubahan dalam sensitivitas payudara.
5. Metode Pemantauan dan Pemeriksaan Serviks
Metode ini melibatkan pemantauan dan pemeriksaan serviks Anda untuk mengenali perubahan yang terjadi selama siklus menstruasi.
Pada awal siklus, serviks akan terasa keras dan posisinya rendah.
Namun, menjelang ovulasi, serviks akan terasa lebih lembut, terbuka sedikit, dan posisinya lebih tinggi.
Anda dapat melakukan pemeriksaan dengan mencuci tangan dan memasukkan jari tengah ke dalam vagina dengan lembut untuk merasakan perubahan tersebut.
Selain itu, perubahan lendir serviks juga dapat memberikan petunjuk mengenai masa subur.
Baca Juga: Mudah! Begini Cara Menghitung Masa Subur Secara Mandiri yang Akurat
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR