Kalau Dilanggar Bisa Beri Efek Buruk, Ini Posisi Tidur yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil

Nakita.id - Moms harus tahu posisi tidur yang dilarang untuk ibu hamil agar tidak berikan efek buruk.

Posisi tidur yang aman sangat penting untuk ibu hamil.

Moms dianjurkan untuk menentukan posisi tidur paling nyaman tanpa perlu khawatir mengganggu janin dalam kandungan.

Tidur adalah momen ketika tubuh istirahat dan mengembalikan kebugaran.

Manfaat tidur yang baik selama kehamilan juga bisa meningkatkan sistem imun.

Ini akan membantu tubuh Moms memerangi infeksi penyakit selama kehamilan.

Melansir dari laman What to Expect, para ahli menjelaskan kalau ibu hamil paling baik tidur dengan posisi miring.

Posisi miring ke kiri sangat dianjurkan meski miring ke kanan juga tidak dilarang.

Seiring dengan berjalan usia kehamilan, Moms tidak bisa atau tidak boleh tidur dalam posisi tengkurap.

Posisi ini bisa berbahaya untuk janin karena memberikan tekanan pada perut.

Lantas, posisi tidur apa saja yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil?

Posisi Tidur yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Baca Juga: Mengatasi Kerutan di Wajah dengan Cara Alami, Cobalah Terapkan Rutin dan Lihat Hasilnya

PROMOTED CONTENT