Hindari rangsangan yang berlebihan menjelang waktu tidur.
Kurangi stimulasi visual dan suara yang berlebihan sehingga bayi Anda dapat fokus pada tidur.
Bicara dengan lembut dan hindari permainan yang terlalu aktif menjelang waktu tidur.
Jika bayi Anda terbangun di tengah malam, coba kembali mengikuti rutinitas tidur yang sama sebelumnya.
Bantu bayi Anda kembali tertidur dengan menenangkannya dengan suara lembut dan memeluknya dengan lembut.
Hindari memberikan rangsangan yang berlebihan sehingga bayi tidak terjaga sepenuhnya.
Menidurkan bayi yang suka begadang bisa membutuhkan waktu dan kesabaran. Jaga ketenangan dan jangan terlalu cemas jika bayi Anda tidak segera tertidur.
Bersabar dan tetap konsisten dalam rutinitas tidur akan membantu bayi Anda mengembangkan kebiasaan tidur yang lebih baik seiring waktu.
Perlu diingat bahwa setiap bayi adalah individu yang unik, dan metode yang berhasil untuk satu bayi mungkin tidak berhasil untuk yang lain.
Cobalah beberapa tips di atas dan sesuaikan dengan kebutuhan dan kebiasaan tidur bayi Anda.
Jika masalah tidur bayi Anda berlanjut atau memburuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli tidur bayi untuk mendapatkan saran dan bantuan yang lebih lanjut.
Baca Juga: Perkembangan Bayi 5 Bulan Mulai Tidur Tengkurap, Amankah untuk Anak? Simak Penjelasannya
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR