5 Penyebab Kaki Gatal Setelah Pakai Sepatu dan Cara Mengatasinya, Dijamin Tak Lagi Masalah!

Nakita.id - Seringkali kita mengalami kaki gatal setelah mengenakan sepatu dalam waktu yang lama.

Kondisi ini dapat sangat mengganggu dan mengurangi kenyamanan saat beraktivitas.

Ada beberapa penyebab yang mungkin menyebabkan kaki gatal setelah menggunakan sepatu, dan penting untuk memahami faktor-faktor ini agar dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah dan mengatasi masalah ini.

Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa penyebab umum kaki gatal setelah menggunakan sepatu dan memberikan tips penanganan yang berguna.

Penyebab Kaki Gatal Setelah Pakai Sepatu

1. Infeksi Jamur Kaki

Salah satu penyebab umum kaki gatal adalah infeksi jamur kaki, yang juga dikenal sebagai tinea pedis atau athlete's foot.

Jamur ini tumbuh dengan baik di area yang lembab, seperti dalam sepatu yang tidak memiliki sirkulasi udara yang cukup.

Infeksi jamur kaki dapat menyebabkan kemerahan, gatal, kulit mengelupas, dan terkadang timbulnya bau yang tidak sedap.

Tips Penanganan:

- Gunakan salep antijamur yang mengandung klotrimazol atau mikonazol.

- Pastikan kaki dan area antara jari-jari kaki benar-benar kering sebelum mengenakan sepatu.

Baca Juga: Tangan dan Kaki Sering Gatal Jangan Lagi Dianggap Remeh, Waspada Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan Ini

- Gunakan kaus kaki yang terbuat dari bahan bernapas, seperti katun, untuk membantu menjaga kebersihan dan kekeringan kaki.

- Hindari berbagi sepatu atau alas kaki dengan orang lain.

2. Reaksi Alergi atau Dermatitis Kontak

Bahan-bahan yang ada dalam sepatu, seperti lateks, lem, atau pewarna, dapat menyebabkan reaksi alergi atau dermatitis kontak pada beberapa orang.

Gejala meliputi kemerahan, ruam, gatal, dan kulit kering atau pecah-pecah.

Tips Penanganan:

- Identifikasi bahan penyebab alergi dengan berkonsultasi dengan dokter kulit.

- Hindari sepatu yang mengandung bahan yang menyebabkan alergi.

- Gunakan sepatu dengan bahan yang lebih alami atau hypoallergenic.

- Gunakan krim kortikosteroid topikal untuk mengurangi peradangan dan gatal-gatal.

3. Kelembapan Berlebih dan Keringat

Baca Juga: Sering Alami Kaki Gatal saat Hamil? Yuk Cari Tahu Apa Saja Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kaki yang berkeringat dan kelembapan berlebih dapat memicu iritasi dan infeksi jamur.

Ketika kaki berkeringat, bakteri dan jamur dapat berkembang biak, menyebabkan bau tidak sedap dan iritasi kulit.

Tips Penanganan:

- Gunakan kaos kaki yang menyerap keringat dan bahan bernapas.

- Jaga kebersihan kaki dengan mencuci dan mengeringkan dengan baik setiap hari.

- Pilih sepatu yang memiliki sirkulasi udara yang baik, seperti sepatu dengan bahan jaring atau perforasi.

- Bawalah pasangan sepatu cadangan dan ganti sepatu saat kaki berkeringat.

4. Reaksi terhadap Bahan dalam Sol Sepatu

Beberapa sol sepatu yang terbuat dari bahan tertentu, seperti lateks, bisa menyebabkan reaksi kulit yang sensitif pada beberapa individu. Ini bisa memicu kemerahan, ruam, gatal, atau iritasi pada kaki.

Tips Penanganan:

- Identifikasi bahan penyebab reaksi kulit dengan berkonsultasi dengan dokter kulit.

Baca Juga: Normalkah Kaki Gatal Selama Kehamilan?

- Hindari sepatu yang menggunakan bahan penyebab reaksi kulit.

- Gunakan sepatu dengan sol karet atau sol yang lebih alami.

- Gunakan krim kortikosteroid topikal untuk meredakan peradangan dan gatal-gatal.

5. Tidak Sesuai dengan Bentuk dan Ukuran Kaki

Sepatu yang tidak pas dengan bentuk atau ukuran kaki dapat menyebabkan gesekan yang berlebihan dan tekanan pada kulit kaki.

Ini dapat menyebabkan luka lecet, bintik merah, dan gatal-gatal.

Tips Penanganan:

- Pastikan Anda memilih sepatu yang sesuai dengan bentuk dan ukuran kaki Anda.

- Belilah sepatu yang memiliki bagian dalam yang lembut dan nyaman.

- Gunakan pelindung kaki, seperti tambalan busa atau silikon, untuk mengurangi gesekan dan tekanan pada area yang rentan.

-Penting untuk diingat bahwa jika masalah kaki gatal berlanjut atau semakin parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit.

Baca Juga: Dahsyat! Sederet Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Bisa Buat Moms Tak Lagi Sakit-sakitan

Mereka dapat memberikan diagnosis yang akurat dan pengobatan yang sesuai.

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

PROMOTED CONTENT