Tips Ampuh Mencegah Anak Jadi Picky Eater, Ini yang Harus Moms Lakukan

Ahli Nutrisi, Rose, mengatakan kalau anak membutuhkan 12 kali pemaparan makanan supaya bisa memahami selera.

Tapi, pemaparan ini tidak selalu harus 12 kali penyajian di piring anak.

Moms bisa mulai dengan menunjukkan, menjelaskan dan menyiapkan makanan di hadapan anak.

2. Ubah menu

Variasi menu yang banyak akan membuat anak terbiasa dengan berbagai jenis makanan.

Kuncinya adalah Moms harus menyiapkan makanan-makanan menarik sekaligus sehat.

Rose mengatakan kalau monotonisme dalam menyiapkan menu makanan anak bisa membuat si Kecil jadi pemilih makanan.

3. Jangan sajikan terpisah

Jika Moms punya dua anak atau lebih dengan kesukaan berbeda, jangan berikan makanan mereka dengan terpisah.

Apabila anak tidak suka makanan yang disajikan, maka mereka harus berhadapan dengan itu.

Buatkan pilihan untuk anak jika mereka ingin mengonsumsi makanan lain, tapi bukan Moms yang menyajikan.

Baca Juga: Dampaknya Mengerikan! 5 Penyebab Anak Sulit Makan dan Rahasia Ampuh Mengatasinya

PROMOTED CONTENT