Nakita.id - Sampai hari ini, stunting menjadi permasalahan besar di Indonesia.
Pasalnya, stunting sendiri dapat mengakibatkan anak tidak dapat bersaing di masa yang akan datang.
Maka dari itu, sebagai orangtua, Moms dan Dads perlu melakukan pencegahan stunting pada anak sedini mungkin.
Lantas, bagaimana cara mencegah stunting pada anak?
Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan.
Moms harus tahu, pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama justru penting dilakukan.
Hal ini dikarenakan ASI mengandung nutrisi makro dan mikro yang penting untuk tumbuh kembangnya.
Selain itu, ASI juga mengandung whey dan kolostrum yang dapat meningkatkan imunitas.
Sehingga, bayi dapat terhindar dari risiko penyakit infeksi sejak dini.
Untuk mencegah stunting pada anak sejak dini, ibu hamil sangat disarankan untuk memenuhi asupan nutrisinya setiap hari.
Pastikan asupan nutrisinya benar-benar sehat dan seimbang ya, Moms.
Baca Juga: Resep MPASI Anti-Stunting yang Enak dan Kaya Nutrisi, Dijamin Si Kecil Suka!
Selain itu, pastikan juga Moms mengonsumsi suplemen yang disarankan dokter kandungan.
Namun apabila Moms mengalami kekurangan nutrisi selama kehamilan, pastikan Moms kontrol rutin dengan dokter kandungan atau bidan.
Upaya pencegahan stunting pada anak berikutnya adalah memantau tumbuh kembangnya secara rutin.
Mulai dari tinggi badan dan berat badannya.
Tak hanya itu. Moms juga sangat disarankan untuk membawa anak ke posyandu atau klinik anak terdekat untuk dilakukan pemantauan.
Tujuannya adalah agar gejala stunting pada anak dapat terdeteksi sejak dini.
Sehingga, Moms dapat melakukan berbagai pencegahan di rumah.
Ketika bayi sudah berusia lebih dari 6 bulan, Moms wajib mulai berikan MPASI padanya.
Pastikan MPASI tersebut mengandung nutrisi makro dan mikro yang penting untuk bayi.
Namun penting diingat, pastikan Moms berikan MPASI sesuai usia dan teksturnya ya.
Kemudian, jika bayi memiliki masalah saat melakukan MPASI, segera konsultasi dengan dokter anak ya.
Baca Juga: Mengenal Lebih Dekat Daycare Rumah Pelita, Upaya Pemkot Semarang Wujudkan Nol Stunting
Upaya pencegahan stunting yang terakhir ini ternyata banyak disepelekan orangtua, termasuk Moms.
Pasalnya, kebersihan yang tidak dijaga dengan baik justru dapat menyebabkan anak mudah terserang penyakit.
Anak yang sakit tentu akan terganggu masa tumbuh kembangnya, sehingga cenderung alami stunting.
Oleh karena itu, Moms harus pintar-pintar menjaga kebersihan di lingkungan sekitar rumah.
Yakni, dengan menerapkan PHBS (perilaku hidup bersih sehat) yang dapat dilakukan seperti:
- Mencuci tangan
- Membersihkan rumah
- Menyiapkan makanan yang bersih
- Memasak makanan hingga matang
- Mandi secara rutin
Itulah 5 upaya pencegahan stunting pada anak yang bisa Moms lakukan, ya. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Masalah Gizi Stunting Pada Anak Wajib Diperhatikan, Ini Sederet Makanan untuk Mengatasinya
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR