Dampak Kekurangan Vitamin A Jangan Dianggap Sepele! Bukan Cuma Sebabkan Kebutaan Tapi juga Berakibat pada Kesuburan

1. Masalah mata

Vitamin A merupakan faktor kunci dalam banyak fungsi mata.

Kehilangan penglihatan dan kebutaan dapat terjadi jika kekurangan vitamin A.

2. Masalah kulit

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kulit kering, bersisik dan/atau gatal.

3. Infertilitas

Vitamin A memainkan peran penting dalam sistem reproduksi.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kesulitan hamil dan infertilitas.

4. Masalah pertumbuhan

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan keterlambatan pertumbuhan dan perkembangan.

Hal ini biasanya terjadi pada anak-anak

5. Infeksi saluran pernapasan

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan masalah pada sistem kekebalan tubuh.

Kondisi ini dapat menyebabkan infeksi di dada dan tenggorokan.

Cara mencegah kekurangan vitamin A

Adapun cara terbaik untuk mencegah kekurangan vitamin A adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang mencakup makanan yang mengandung vitamin A.

Vitamin A dapat ditemukan secara alami di:

Baca Juga: Ketahui Manfaat Vitamin A Pemberian Posyandu untuk Kesehatan Anak

PROMOTED CONTENT