Bisa Tahan Seharian, Ini Daftar Sayuran yang Tahan Lama Setelah Dimasak

Anda bisa menggunakan wortel matang ini sebagai camilan sehat atau bahan dasar dalam berbagai hidangan.

3. Brokoli

Brokoli yang dimasak tetap lezat dan bergizi.

Anda bisa merebus atau mengukus brokoli, kemudian menyimpannya dalam wadah kedap udara di lemari es selama 3-5 hari.

Brokoli yang matang dapat digunakan dalam salad, sup, atau ditumis.

4. Kembang Kol

Sama seperti brokoli, kembang kol juga bisa bertahan hingga 3-5 hari setelah dimasak dan disimpan di lemari es.

Anda bisa mengolahnya menjadi hidangan sampingan yang nikmat atau menambahkannya dalam tumisan.

5. Kacang Hijau

Setelah direbus atau ditumis, kacang hijau masih bisa dimakan dengan enak dalam 3-5 hari.

Anda bisa menjadikannya sebagai tambahan dalam hidangan nasi, sup, atau salad.

Baca Juga: Sayuran Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan, Timbangan Langsung Turun Berkilo-kilo!

PROMOTED CONTENT