Suhu tubuh basal (BBT) adalah suhu tubuh Anda saat istirahat.
BBT cenderung meningkat setelah ovulasi.
Dengan mencatat suhu tubuh Anda setiap pagi sebelum bangun tidur, Anda dapat mengetahui kapan ovulasi terjadi.
- Tes Ovulasi
Tes ovulasi adalah alat yang tersedia di apotek.
Mereka mendeteksi peningkatan kadar hormon luteinizing hormone (LH) yang terjadi menjelang ovulasi.
- Perubahan Sekresi Serviks
Perubahan dalam tekstur dan jumlah lendir serviks dapat menunjukkan ovulasi.
Lendir serviks yang lebih jernih, licin, dan elastis menandakan bahwa Anda dalam periode ovulasi.
Seringkali, pertanyaan muncul tentang seberapa sering Anda harus berhubungan intim selama periode ovulasi.
Kualitas umumnya lebih penting daripada kuantitas, tetapi mengoptimalkan peluang Anda bisa melibatkan beberapa kali berhubungan intim selama masa puncak ovulasi.
Baca Juga: Memperbesar Peluang Kehamilan pada Perempuan dengan Rutin Lakukan dan Konsumsi Ini
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR