Tak Melulu karena Air, Ternyata Ini yang Jadi Penyebab Telapak Kaki Pecah-pecah

Nakita.id – Telapak kaki yang pecah-pecah bisa menjadi masalah yang menyebalkan dan menyakitkan.

Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, kondisi ini juga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Tapi, sebenarnya apa ya yang membuat telapak kaki pecah-pecah?

Dan, bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak penjelasannya di sini!

Penyebab telapak kaki pecah-pecah

Inilah beberapa penyebab umum telapak kaki pecah-pecah serta cara efektif untuk mengatasi masalah ini.

1. Kurangnya kelembapan kulit

Salah satu penyebab utama telapak kaki pecah-pecah adalah kurangnya kelembapan pada kulit.

Pada daerah yang memiliki kadar kelenjar minyak yang lebih sedikit, seperti telapak kaki, kulit cenderung lebih kering dan rentan terhadap pecah-pecah.

2. Paparan air dan produk kimia

Paparan berkepanjangan terhadap air, terutama air panas, serta produk kimia seperti deterjen yang kuat atau sabun yang mengandung bahan kimia keras dapat menghilangkan kelembapan alami kulit dan menyebabkan telapak kaki menjadi kering dan pecah-pecah.

3. Penggunaan sepatu tidak sesuai

Sepatu yang tidak sesuai, terlalu ketat, atau terlalu longgar dapat menyebabkan tekanan berlebih pada telapak kaki, menyebabkan kulit menjadi pecah-pecah.

4. Kurangnya perawatan

Telapak kaki yang tidak mendapatkan perawatan yang memadai, seperti eksfoliasi dan pelembapan secara teratur, dapat menyebabkan kulit kering dan pecah-pecah.

Cara mengatasi telapak kaki pecah-pecah

1. Pelembap kulit yang baik

Gunakan pelembap kulit khusus untuk telapak kaki secara teratur.

Baca Juga: Nyeri pada Telapak Kaki? Begini Perawatan Rumahan yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasinya

Pastikan pelembap mengandung bahan-bahan seperti urea, asam laktat, atau gliserin yang membantu menjaga kelembapan kulit.

2. Perawatan rutin

Ciptakan rutinitas perawatan telapak kaki, termasuk pembersihan, eksfoliasi lembut, dan penggunaan pelembap.

Hindari eksfoliasi yang terlalu kasar yang bisa merusak kulit.

3. Hindari paparan berlebih

Hindari mandi dengan air panas terlalu lama dan hindari penggunaan produk kimia keras pada kaki Moms. Gunakanlah air hangat dan sabun yang lembut.

4. Gunakan sepatu yang nyaman

Pastikan Moms menggunakan sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki dan nyaman digunakan. Hindari sepatu yang terlalu ketat atau terlalu longgar.

5. Pijatan dan perendaman kaki

Lakukan pijatan lembut pada telapak kaki Moms menggunakan minyak nabati atau krim pelembap. Perendam kaki dalam air hangat juga dapat membantu melembapkan kulit.

6. Konsumsi cukup air

Pastikan Moms cukup minum air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.

7. Pakai kaos kaki

Menggunakan kaos kaki yang terbuat dari bahan alami seperti katun dapat membantu menjaga kelembapan telapak kaki.

Jika masalah telapak kaki pecah-pecah tidak kunjung membaik meski sudah mencoba perawatan di atas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit. Kondisi ini mungkin memerlukan perawatan medis lebih lanjut.

Ingatlah bahwa perawatan telapak kaki yang tepat dan perubahan gaya hidup sehari-hari dapat membantu mencegah dan mengatasi telapak kaki pecah-pecah.

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

Baca Juga: Pengobatan Rumahan Mengatasi Telapak Kaki Nyeri, Kompres Dingin dan Hangat Salah Satunya

PROMOTED CONTENT