Tidur Lebih Nyenyak dengan Pencet Titik Ini di Telapak Kaki, Kalau Dilakukan Rutin Bisa Jauh dari Insomnia

Nakita.id - Manfaat pijat bagi masyarakat Indonesia tentu sudah tak diragukan lagi.

Banyak orang bahkan lebih percaya tukang pijat daripada dokter ketika sedang tidak enak badan.

Pijat dipercaya memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Selain membuat tubuh bugar, pijat juga dapat melancarkan peredaran darah sehingga membuat tidur lebih lelap.

Ini karena pijat yang dilakukan dapat meningkatkan metabolisme, merangsang sekresi keringat, mengurangi lemak, serta meningkatkan aliran darah baik dalam tubuh serta lewat jaringan.

Tidak hanya itu, pijat juga berguna untuk meremajakan kulit dengan membuatnya lebih sehat serta lebih indah.

Oleh karena itu, pijatlah kaki Moms sesaat sebelum tidur untuk merasakan beberapa manfaat ini.

Pijatan di kaki dapat menyingkirkan asam yang menyebabkan kram, mengendurkan otot-otot, serta merangsang pencernaan.

Yang paling utama pijatan di kaki bila dilakukan secara rutin setiap sebelum tidur akan berefek positif untuk mengobati.

Pijat pada kaki berperan utama dalam sistem saraf lantaran telapak kaki memiliki kandungan kelenjar keringat.

Oleh karenanya, mengaplikasikan beberapa tekanan pada titik-titik spesifik kaki Moms sangat mungkin untuk menyembuhkan beragam penyakit serta menjaga manfaat dari organ-organ tubuh.

Baca Juga: Cara Mengobati Sakit Gigi, Tarik Napas Lalu Tekan 3 Titik Ini untuk Meredakan Nyerinya

Moms bisa melakukan langkah-langkah seperti berikut ini setiap hari sebelum tidur untuk mendapatkan sederet manfaat tersebut.

PROMOTED CONTENT