Masih Banyak yang Keliru Langkah-langkahnya, Ternyata Begini Cara Membuat MPASI yang Benar

4. Mulailah dengan makanan tunggal

Ketika memulai MPASI, perkenalkan satu jenis makanan pada satu waktu.

Ini akan membantu Moms mengidentifikasi reaksi alergi atau intoleransi makanan yang mungkin terjadi.

5. Pilih makanan yang tepat

Pilih makanan yang cocok untuk bayi.

Biasanya, sereal bayi yang diperkaya besi adalah pilihan pertama yang baik, diikuti oleh puree sayuran dan buah-buahan.

6. Konsistensi dan tekstur

Mulailah dengan puree halus dan perlahan tingkatkan konsistensinya seiring dengan kemampuan bayi untuk mengunyah dan menelan.

7. Waktu yang tepat

Pilih waktu yang baik untuk memberikan MPASI, saat bayi tidak terlalu lelah atau lapar.

Hindari memberikan MPASI saat bayi sedang dalam suasana hati yang buruk atau tidak merasa baik.

8. Perhatikan reaksi

Perhatikan reaksi bayi terhadap makanan baru.

Jika ada tanda-tanda alergi seperti ruam kulit, muntah, atau diare, hentikan makanan tersebut dan konsultasikan dengan dokter.

9. Keberagaman nutrisi

Selama beberapa bulan pertama, fokuslah pada mengenalkan berbagai jenis makanan tunggal.

Setelah itu, Moms dapat mulai menggabungkan bahan makanan untuk memberikan variasi nutrisi.

Baca Juga: Anak Mulai MPASI? Ini Cara Membuat Bubur Bayi Sehat dan Sederhana

PROMOTED CONTENT