Ingin Anak Terhindar dari Penyakit? Ini Tips Agar Anak Tidak Gampang Sakit

Ikuti jadwal imunisasi yang direkomendasikan oleh lembaga kesehatan setempat.

Imunisasi membantu melindungi anak dari penyakit-penyakit serius seperti campak, polio, dan influenza.

4. Aktivitas Fisik

Ajak anak untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang menyenangkan dan sesuai dengan usia mereka.

Olahraga dan gerakan dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

5. Cukup Istirahat

Pastikan anak mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

Tidur yang cukup membantu memperkuat sistem kekebalan dan memungkinkan tubuh untuk memulihkan diri.

6. Menjaga Kesehatan Mental

Perhatikan kesehatan mental anak. Stres dan kecemasan dapat mempengaruhi sistem kekebalan.

Berbicara dan mendengarkan anak, menciptakan lingkungan yang positif, dan memberikan dukungan emosional dapat membantu menjaga kesehatan mental mereka.

Baca Juga: Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anak Agar Tak Mudah Sakit dengan 4 Makanan Berikut

PROMOTED CONTENT