Hati ayam kaya akan vitamin A, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, penglihatan yang sehat, serta fungsi sistem kekebalan tubuh.
Vitamin A juga penting untuk perkembangan selaput lendir, termasuk dalam saluran pencernaan dan pernapasan.
4. Asam Lemak Essensial
Hati ayam mengandung asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6.
Asam lemak ini penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf bayi, serta menjaga kesehatan jantung dan fungsi sistem kekebalan tubuh.
5. Sumber Vitamin B12
Hati ayam merupakan sumber vitamin B12 yang baik.
Vitamin B12 diperlukan untuk produksi sel darah merah, fungsi saraf yang optimal, serta metabolisme yang sehat.
6. Zat Selenium
Hati ayam mengandung zat selenium, mineral yang berperan dalam menjaga kesehatan tiroid dan sistem kekebalan tubuh.
Selenium juga memiliki sifat antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
Baca Juga: Kreasi Resep MPASI 1 Tahun dari Hati Ayam dan Kentang, Favorit Si Kecil
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR