Banyak yang Tidak Tahu, Ternyata Kol juga Bisa Bermanfaat Atasi Masalah Payudara Ibu Menyusui

Nakita.id - Meski merupakan pengalaman indah, Moms sebagai ibu menyusui tentu pernah mengalami berbagai masalah.

Mulai dari puting lecet, mastitis, hingga payudara mengeras dan bengkak yang kerap dialami banyak ibu menyusui.

Namun jangan khawatir dulu, karena sudah ada obat-obat alami yang bisa digunakan ibu menyusui untuk mengatasi masalah yang dihadapi.

Salah satunya adalah kol yang disebut-sebut bermanfaat untuk payudara ibu menyusui, Moms.

Ya, banyak yang merekomendasikan sayuran ini sejak dulu, karena kandungan senyawa dan sifat anti-inflamasi di dalamnya yang sangat berkhasiat.

Sehingga, efektif untuk mengatasi masalah menyusui seperti mastitis dan pembengkakan payudara.

Manfaat Kol untuk Payudara Ibu Menyusui

Melansir Healthline, berikut manfaat kol yang perlu Moms ketahui untuk payudara ibu menyusui.

1. Menyembuhkan Mastitis

Mastitis adalah komplikasi selama menyusui yang disebabkan oleh bakteri yang masuk melalui puting yang pecah atau lecet.

Selain itu, mastitis juga bisa disebabkan oleh terlalu lamanya jeda waktu menyusui atau tidak mengosongkan payudara sepenuhnya saat menyusui.

Gejalanya sendiri diantaranya flu, payudara kemerahan, hingga payudara bengkak dan terasa menyakitkan.

Untuk mengatasinya, Moms bisa gunakan daun kol yang sudah didinginkan.

Berikut langkah-langkahnya:

PROMOTED CONTENT