Inilah Kenaikan Berat Badan Ibu Hamil yang Normal, Jika Berlebih Ini yang Harus Dilakukan

Nakita.id - Kenaikan berat badan normal ibu hamil harus menjadi perhatian agar bumil tidak mengalami obesitas.

Pertambahan berat badan saat hamil adalah hal normal.

Hal ini diperlukan demi pertumbuhan janin di dalam kandungan.

Hanya saja yang menjadi masalah adalah ketika kenaikan berat badan ibu hamil mulai tidak sehat.

Kenaikan berat badan ibu hamil tidak harus sama.

Pasalnya, kenaikan berat badan normal dihitung melalui IMT atau indeks massa tubuh.

Nah, melansir dari laman NHS, berikut ini adalah skala normal kenaikan berat badan ibu hamil.

Kenaikan Berat Badan Normal Ibu Hamil

- Ibu hamil dengan IMT di bawah 18,5 (kurang berat badan) sebelum kehamilan disarankan untuk menaikkan berat badan 13-18 kg.

- Ibu hamil dengan IMT 18,5 - 24,9 (normal) sebelum kehamilan disarankan untuk menaikkan berat badan 11-16 kg.

- Ibu hamil dengan IMT 25 - 29,9 (berat badan berlebih) sebelum kehamilan disarankan untuk menaikkan berat badan 7-11 kg.

- Ibu hamil dengan IMT lebih dari 30 (obesitas) sebelum kehamilan disarankan untuk menaikkan berat badan 5-9 kg.

Baca Juga: Kapan dan Apa Kondisi Moms Harus Minum Obat Penguat Kandungan Saat Hamil, Apakah Perlu? 

PROMOTED CONTENT