Inilah Kenaikan Berat Badan Ibu Hamil yang Normal, Jika Berlebih Ini yang Harus Dilakukan

Tips Mengatasi Kelebihan Berat Badan Saat Hamil

Kenaikan berat badan berlebih saat hamil bisa berakibat pada masalah kesehatan.

Seperti menaikkan tekanan darah hingga komplikasi.

Meski demikian, diet di masa kehamilan sangat tidak disarankan.

Ini karena diet yang salah bisa berdampak pada janin di dalam kandungan.

Yang bisa Moms lakukan jika mengalami kenaikan berat badan tidak normal adalah:

1. Tetap aktif

Moms tetap aktif sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Tetap aktif di masa kehamilan juga bisa membantu persiapan melahirkan.

Lakukan aktivitas sehari-hari dengan normal.

2. Berkonsultasi dengan ahli

Jika Moms mengalami obesitas atau kenaikan berat badan tidak normal, kalian wajib berkonsultasi dengan ahlinya.

Baca Juga: 6 Masalah Kehamilan yang Perlu Diwaspadai, Hati-hati Bisa Pengaruhi Kesehatan Fisik dan Mental Ibu Hamil

PROMOTED CONTENT