Tak Selalu Harus ke Dokter, Begini Cara Menghitung HPL yang Akurat dengan Mudah

Nakita.id – HPL atau Hari Perkiraan Lahir adalah perkiraan tanggal ketika seorang ibu diharapkan melahirkan.

Memahami HPL dengan akurat adalah penting dalam memantau perkembangan kehamilan dan mempersiapkan segala sesuatu untuk kelahiran bayi.

Lantas, bagaimana cara menghitung HPL yang akurat?

Yuk, Moms disimak!

Cara menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir) yang akurat

Di bawah ini adalah cara menghitung HPL yang akurat

1. Menghitung berdasarkan Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT)

Metode yang paling umum digunakan untuk menghitung HPL adalah dengan menghitung mundur dari hari pertama haid terakhir (HPHT). Moms bisa menggunakan rumus berikut:

- Mulailah dengan mencatat tanggal HPHT.

Ini adalah hari pertama menstruasi terakhir Moms sebelum hamil.

- Hitung mundur tiga bulan dari tanggal HPHT Moms.

Ini memberi Moms perkiraan tanggal konsepsi.

- Tambahkan tujuh hari ke tanggal konsepsi.

Baca Juga: Cara Menghitung HPL Manual, Begini Cara Mengetahui Tanggal Kelahiran Si Kecil Tanpa Perlu Bingung

PROMOTED CONTENT