Ide Makanan Bayi 6 Bulan untuk Kecerdasan Otak, Ini yang Harus Diberikan untuk Si Kecil

4. Vitamin B

Vitamin B kompleks, seperti folat dan B12, diperlukan untuk perkembangan sel-sel saraf dan fungsi sistem saraf.

5. Antioksidan

Antioksidan seperti vitamin C dan E membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan radikal bebas.

6. Protein

Protein diperlukan untuk pembentukan dan perbaikan sel-sel otak.

Makanan Bayi 6 Bulan yang Meningkatkan Kecerdasan Otak

1. ASI (Air Susu Ibu)

ASI adalah makanan terbaik untuk bayi selama enam bulan pertama kehidupan mereka.

ASI mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk pertumbuhan otak yang optimal, termasuk DHA.

ASI juga memberikan kekebalan tubuh yang kuat dan melindungi otak dari infeksi.

2. Bubur Beras atau Sereal Beras

Bubur beras atau sereal beras merupakan makanan yang bagus untuk memulai makanan padat bayi.

Anda dapat mencampurnya dengan ASI atau susu formula.

Beras mengandung karbohidrat yang membantu otak mendapatkan energi.

3. Puree Alpukat

Alpukat mengandung lemak sehat dan kolin, yang baik untuk perkembangan otak.

Anda dapat menghaluskan alpukat dan memberikannya kepada bayi sebagai makanan pendamping ASI.

Baca Juga: Kreasi Resep MPASI 6 Bulan Menu 4 Bintang, Kaya Nutrisi dan Praktis

PROMOTED CONTENT