Meski Rasanya Hambar, Inilah Manfaat Makan Daun Katuk Setelah Melahirkan

2. Produksi ASI yang Lebih Baik

Beberapa komponen dalam daun katuk, seperti vitamin K dan asam folat, dapat membantu meningkatkan produksi ASI (Air Susu Ibu).

Ini sangat penting untuk memberikan nutrisi yang baik kepada bayi yang baru lahir.

3. Mengatasi Sembelit

Salah satu masalah umum setelah melahirkan adalah sembelit.

Serat dalam daun katuk dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah ini dengan merangsang pergerakan usus.

4. Meningkatkan Kualitas Darah

Kandungan zat besi dalam daun katuk membantu meningkatkan kualitas darah.

Ini bisa mengurangi risiko anemia, yang dapat membuat ibu merasa lelah dan lemah.

5. Antioksidan

Daun katuk mengandung antioksidan seperti vitamin A, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif yang dapat terjadi selama proses persalinan.

Baca Juga: Benarkah Daun Katuk Punya Efek Samping untuk Ibu Menyusui? Ini Faktanya

PROMOTED CONTENT