Mitos atau Fakta, Mengonsumsi Gula Berlebih Bisa Menyebabkan Masalah Kesuburan?

Nakita.id - Kesuburan adalah faktor penting dalam kehidupan banyak pasangan yang ingin memiliki anak.

Banyak mitos beredar tentang apa yang dapat mempengaruhi kesuburan, dan salah satunya adalah peran gula berlebih dalam menurunkan kemampuan reproduksi.

Artikel ini akan membahas mitos dan fakta seputar pengaruh gula berlebih terhadap kesuburan.

Mitos: Gula Mempengaruhi Kesuburan

Seiring dengan peningkatan konsumsi gula dan makanan berlemak, beberapa orang telah mengaitkan kenaikan kasus infertilitas dengan pola makan yang tidak sehat.

Namun, penting untuk memahami peran gula dalam kesuburan secara lebih mendalam.

Fakta: Konsumsi Gula Berlebih dan Kesuburan

1. Pengaruh Gula pada Berat Badan

Mengonsumsi gula berlebih, terutama dalam bentuk makanan tinggi gula dan minuman manis, dapat menyebabkan peningkatan berat badan.

Kelebihan berat badan dapat mempengaruhi kesuburan, terutama pada wanita, dengan mengganggu siklus menstruasi dan ovulasi.

2. Resistensi Insulin

Baca Juga: Polusi Udara Seperti yang Terjadi di Jakarta Ternyata Berisiko Ganggu Kesuburan, Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT