Kesehatan Moms selama kehamilan memainkan peran penting dalam peluang keberhasilan TOLAC.
Pastikan Moms menjalani perawatan prenatal yang teratur, mengikuti rekomendasi dokter atau bidan Moms, dan menjaga pola makan yang seimbang. Hindari faktor risiko seperti merokok dan konsumsi alkohol.
Semakin sehat Moms selama kehamilan, semakin besar peluang Moms untuk melahirkan normal.
8. Lakukan Persiapan Fisik
Selain persiapan mental dan emosional, Moms juga perlu mempersiapkan diri secara fisik.
Ini termasuk menjalani kebiasaan hidup sehat, berolahraga sesuai yang diizinkan oleh dokter, dan melakukan latihan kehamilan yang direkomendasikan.
Latihan-latihan ini dapat membantu memperkuat otot-otot panggul dan perut yang dibutuhkan selama persalinan normal.
9. Diskusikan Rencana Persalinan dengan Tim Medis Moms
Selama perawatan prenatal, buatlah rencana persalinan dengan tim medis Moms.
Ini melibatkan diskusi tentang bagaimana persalinan akan dikelola, apa yang harus dilakukan jika ada komplikasi, dan bagaimana Moms ingin mengatasi rasa sakit selama persalinan (misalnya, dengan epidural atau tanpa obat penghilang rasa sakit).
Rencana persalinan ini akan membantu Moms merasa lebih siap dan memberikan panduan bagi tim medis Moms selama persalinan.
Baca Juga: Normalkah Keputihan Setelah Melahirkan? Ini yang Bisa Moms Lakukan untuk Mengatasinya
10. Waspadai tanda-tanda Komplikasi
Selama persalinan, waspadai tanda-tanda komplikasi seperti nyeri rahim yang hebat, perdarahan berlebihan, atau tanda-tanda ruptur rahim seperti nyeri perut hebat dan penurunan detak jantung bayi yang tidak normal.
Jika Moms mengalami tanda-tanda ini, segeralah beri tahu tim medis Moms untuk tindakan darurat.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR