Sebelum merencanakan kehamilan, penting untuk menjalani pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh bersama dokter. Ini akan membantu mengidentifikasi dan mengatasi masalah kesehatan yang mungkin mempengaruhi kehamilan.
- Mengelola Stress
Stres berkepanjangan dapat memengaruhi kesehatan ibu dan perkembangan janin. Menemukan cara untuk mengelola stres dengan baik, seperti meditasi, olahraga, atau konseling, dapat membantu menciptakan lingkungan yang sehat untuk pertumbuhan janin.
3. Hindari Kebiasaan Berbahaya
- Hindari Merokok dan Minuman Beralkohol
Merokok dan minuman beralkohol dapat membahayakan perkembangan janin dan meningkatkan risiko stunting. Sebaiknya menghindari kebiasaan ini sebelum, selama, dan setelah kehamilan.
- Konsultasi Mengenai Obat-obatan
Jika Moms mengonsumsi obat-obatan tertentu, baik resep maupun over-the-counter, konsultasikan dengan dokter. Beberapa obat dapat memiliki efek negatif pada kehamilan.
4. Konsultasi dengan Profesional Kesehatan
- Konsultasikan dengan Dokter Kandungan
Sebelum merencanakan kehamilan, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan atau profesional kesehatan reproduksi. Mereka dapat memberikan saran khusus berdasarkan riwayat kesehatan dan situasi Moms.
Baca Juga: Waspadai Dampak Stunting Jangka Pendek yang Berpengaruh pada Generasi Penerus Bangsa
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR