Ayah Berperan Sama Membantu Anak Atasi Kecemasan dan Ketakutan, Begini Caranya

Hal ini sangat penting untuk mengatasi kecemasan dan ketakutan yang dialami anak.

Beberapa peran yang bisa Dads lakukan adalah:

- Mengajak anak melakukan latihan pernapasan

- Mengajak anak untuk relaksasi, seperti meditasi atau yoga

- Mengajak anak untuk bermain dan melakukan aktivitas fisik lainnya

- Mengajarkan keterampilan penyelesaian masalah (problem solving)

4. Cari Bantuan Profesional

Terakhir, Dads juga bisa berperan sama dalam mencari bantuan profesional.

Terlebih, jika kondisi kecemasan dan ketakutan anak menjasi semakin parah dan tidak mereda dalam waktu lama.

Carilah bantuan profesional seperti psikolog anak atau konselor yang berkualifikasi.

Itulah empat cara yang bisa Dads lakukan untuk #BerperanSama membantu mengatasi kecemasan dan ketakutan anak.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba, Dads.

Baca Juga: Ayah Berperan Sama Mengurangi Waktu Screen Time Anak, Pastikan Si Kecil Tidak Habiskan Momen Hanya di Depan Layar

PROMOTED CONTENT