Cara Mengatasi Gerah saat Hamil, Berendam Air Dingin Jadi Salah Satunya

- Minumlah air es

- Coba letakkan cold pack atau freezer pack yang lentur di belakang leher selama beberapa menit

- Mandi atau berendam air dingin

Jika Moms mengalami beberapa gejala seperti demam, segera hubungi dokter atau bidan. 

Demam dapat menandakan adanya infeksi, dan demam selama kehamilan bisa berbahaya.

Lalu apa perbedaan utama antara demam dan hot flash?

Demam meningkatkan suhu tubuh, sedangkan hot flash tidak.

Jika suhu tubuh Moms melebihi 100,4 derajat Fahrenheit selama lebih dari satu atau dua hari, hubungi dokter kandungan atau bidan.

Nah itulah beberapa cara mengatasi gerah saat hamil yang bisa dilakukan.

Tetapi, bila mengalami gerah saat hamil yang tidak biasa segera periksa ke dokter atau bidan.

Semoga membantu!

Baca Juga: Lega Rasa Sakitnya Hilang, Ini Cara Tepat Mengatasi Masalah Leher Kencang

PROMOTED CONTENT