Tidak Perlu Obat Kimia, Begini Cara Menyembuhkan Batuk Ibu Hamil dengan Bahan Alami

Jika Moms tinggal di daerah yang memiliki polusi udara tinggi, pertimbangkan untuk menggunakan purifier udara di dalam rumah.

Selain itu, hindari merokok dan berada di sekitar perokok pasif, karena asap rokok dapat memperburuk gejala batuk.

5. Madu dan Bawang Putih

Madu kembali menjadi bahan alami yang berguna untuk meredakan batuk.

Campurkan madu dengan ekstrak bawang putih yang sudah dihancurkan.

Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antiviral yang dapat membantu mengurangi gejala batuk.

Konsumsi campuran ini satu atau dua kali sehari untuk hasil terbaik.

6. Makanan Penyembuh

Makanan juga dapat memainkan peran penting dalam penyembuhan batuk pada ibu hamil.

Makan makanan yang kaya akan vitamin C, seperti buah jeruk, stroberi, dan kiwi, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, makanan yang mengandung zinc, seperti daging tanpa lemak, kacang-kacangan, dan biji bunga matahari, juga dapat membantu meredakan batuk.

Baca Juga: Pertolongan Pertama Anak Tersedak, Cepat Harus Ditolong!

PROMOTED CONTENT