Sebuah studi menemukan bahwa kortiso ditemukan dalam ASI ibu menyusui yang mengalami tingkat stres yang tinggi menyebabkan bayi alami lebih banyak tangisan dan rewel.
Meski begitu, bukan berarti ibu menyusui yang stres tidak boleh menyusui bayinya.
Sebab, bagaimanapun ASI adalah sumber makanan terbaik untuk bayi terutama di bawah usia 6 bulan.
ASI bisa mencukupi nutrisi supaya bayi senantiasa sehat.
Jika ibu menyusui stres, hal yang harus dicari solusinya adalah bagaimana cara mengatasi stres tersebut.
Ibu menyusui yang stres memerlukan dukungan yang baik dan bantuan.
Berikut ulasan mengenai cara mencegah an mengatasi ibu menyusui yang stres.
1. Dukungan Emosional
Pastikan Moms mendapatkan dukungan emosional dari keluarga, teman, atau kelompok dukungan ibu menyusui.
Biarkan Moms berbicara tentang perasaannya, lalu suami atau keluarga perlu dengarkan dengan penuh perhatian.
2. Istirahat yang Cukup
Baca Juga: Cegah Risiko Bayi Alergi Makanan, Ini 5 Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR